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盡解析心理健康的標準，諸如自我認知清晰、情緒穩(wěn)定、意志堅定、人格完整、人際關(guān)系和諧等，指出這些標準不僅是衡量個體心理健康的標尺，也是適應(yīng)社會的重要基石。

隨后，何校長列舉焦慮、抑郁、自卑、社交恐懼等常見心理問題，剖析其成因及表現(xiàn)，強調(diào)青少年群體尤為需要關(guān)注。